Till podcasten

44. Mind your own business! - Self-care med Anja & Alex

Avsnittet publicerades: 11/26/2018

Var går gränsen för hur mycket man får lägga sig i andras liv? Är det ok att kommentera någon på gymmet även om det är av omtanke. Får man ge feedback till sin omgivning, trots att man inte har blivit tillfrågad? Mind your own business eller inte?

Om podcasten

I podden Self-care får vi följa med livsstilsrådgivaren Anja Forsnor Wärn och träningsexperten Alexandra Pizzoni (fd Kamperhaug) i personliga samtal om en hållbar livsstil. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Anja och Alexandra delar med sig av tips och tankar kring vad som är en hållbar livsstil och ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån vardagspussel till sömn, ångest och relationer. Målet ett hälsosamt liv i balans, fritt från pekpinnar, förbud och dieter. Self-care inifrån och ut. Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.