#28 Påskespesial 2: Selvfølelse og selvomsorg

Velkommen til Påskespesial i Annekset!Etter den fine samtalen med Stine Eikaas i episode 24, visste jeg at jeg måtte invitere henne tilbake. Responsen var så god, og mange kjente seg igjen i det vi snakket om.Hvordan snakker du til deg selv – og hvordan tar du vare på deg selv, egentlig? I denne episoden dykker vi ned i selvfølelsens rolle i hverdagen og hvordan vi kan møte oss selv med mer varme og forståelse. Stine deler erfaringer og verktøy for å styrke selvfølelsen og dyrke ekte selvomsorg – både i små øyeblikk og gjennom større valg.

Om Podcasten

Jeg tror at alle har en historie verdt å lytte til, og jeg brenner for vennlig nysgjerrighet, empati og omtanke i hverdagen. Alle trengs – alle forskjeller. Sammen kan vi kanskje bryte ned tabu og skam ved å lære oss å snakke åpent om når livet er vanskelig. Her i Annekset skal vi snakke ærlig om det som er utfordrende, om sårbarhet og om hvordan vi kan støtte hverandre i å være oss selv, akkurat som vi er. Kanskje får du noen tips med deg som du selv kan teste ut i eget liv! Bli med på reisen – helt uperfekt, akkurat som livet selv. Varmt velkommen skal du være:-) www.hverdagscoach.no