#31 Påskespesial 5: Små mikro steg for å skape en god dag – hvordan ser din dag ut?

Velkommen til Påskespesial i Annekset!Etter den fine samtalen med Stine Eikaas i episode 24, visste jeg at jeg måtte invitere henne tilbake. Responsen var så god, og mange kjente seg igjen i det vi snakket om.Vi avslutter påskespesialen med en episode som handler om nettopp de små stegene som kan forvandle en vanlig dag til en god dag. Stine og jeg deler tanker, erfaringer og konkrete rutiner som hjelper oss å skape balanse og glede – én bevisst handling om gangen.

Om Podcasten

Jeg tror at alle har en historie verdt å lytte til, og jeg brenner for vennlig nysgjerrighet, empati og omtanke i hverdagen. Alle trengs – alle forskjeller. Sammen kan vi kanskje bryte ned tabu og skam ved å lære oss å snakke åpent om når livet er vanskelig. Her i Annekset skal vi snakke ærlig om det som er utfordrende, om sårbarhet og om hvordan vi kan støtte hverandre i å være oss selv, akkurat som vi er. Kanskje får du noen tips med deg som du selv kan teste ut i eget liv! Bli med på reisen – helt uperfekt, akkurat som livet selv. Varmt velkommen skal du være:-) www.hverdagscoach.no