E26 건강한 삶과 피지컬 100 Healthy Life : Physical 100
*Script 수연쌤 안녕하세요. 안녕 라디오입니다. 저는 수연 쌤입니다. 지연쌤 저는 지연 쌤입니다. 수연쌤 오늘의 주제는 건강한 삶과 피지컬 1입니다. 요즘 들어서 건강에 대한 관심도가 정말 높아지고 있는 것 같아요. 한국에서만 해도 여러 가지 건강과 관련된 키워드들이 인기를 끌고 있는데요. 예를 들어서 바디 프로필이나 식단 도시락 배달 서비스, 그리고 엄청 요즘 핫한 넷플릭스 예능인 피지컬 정말 유명하죠. 선생님피지컬 백 보셨어요. 지연쌤 저는 안 봤는데요. 수연 쌤이 계속 이야기를 하셔서 뭔가 본 것 같은 느낌이 자꾸 나요. 수연쌤 피지컬 백 너무 재밌다고요 보시라고요 지연쌤 뭐가 그렇게 재밌죠. 수연쌤 되게 건강하고 자기 몸을 항상 키워오고 지켜오던 사람들이 자신의 피지컬, 누가 가장 몸이 건강한지 아니면 강한지를 대결하는프로그램이에요.굉장히 핫했던 오징어 게임 기억하시죠? 네 오징어 게임 같이 정말 재밌는 게임들이 아주 많이 등장하고요 여러명이 다양하게..이제 겨루고, 힘을 겨루고 게임을 진행하는데 저는 되게 재밌게 봤어요. 지연쌤 저도 유튜브 기사인지 유튜브인지 기억은 안 나는데 어디서 봤는데요. 그런 씨름 같은 것도 하고 그것도 있더라고요 그 무거운 굉장히 무거운 돌 같은 거를 계속 2시간 1시간 동안 들고 있어야 되는 수연쌤 맞아요. 지연쌤 너무 무서워요. 수연쌤 정말 거대한 돌덩이를 이제 들어야 했는데요. 가장 오래 긴 길게 가장 오래 든 참가자가 2시간 반 동안 들고 있었어요. 지연쌤 그게 몇 kg인지 기억나세요. 수연쌤 정확하게 방송에 나오진 않았는데 이제 들고 있던 사람들이 50kg 이상이라고 지연쌤 근데 1kg여도2시간 들려면 힘들지 않나요.? 수연쌤 그렇죠 그래서요. 보면 정말 진짜 근육맨이다 하는 사람이 가장 오래 들고 있었어요. 대단하죠. 네 그리고 또 선생님 바디 프로필 들어보셨죠? 지연쌤 네 네 당연하죠. 수연쌤 네 바디 프로필 해보실 거예요? 지연쌤 저는 바디 프로필은 아니고 요가 프로필은 찍어봤거든요. 그래서 요가 동작들을 조금 찍는 건데 바디 프로필은 제가 그렇게 열심히 운동을 해서 찍을 뭐라 그럴까요. 용기가 안 나요. 수연쌤 저도요 근데 바디 프로필 찍은 분들을 보면 정말 아름답고 굉장히 건강해 보이는 몸을 가지고 있더라고요 그래서 이걸 보면서 뭐예능도 그렇고 일반 사람들도 바디 프로필을 찍는 걸 보면서 정말 건강과 건강한 몸에 관심이 많다는 걸 많이 알게 되었어요. 지연쌤 그런데 저는 그런 영상도 많이 봤거든요. 바디 프로필을 찍고 나서 조금 섭식 장애 생기신 분들 왜냐하면 너무 무리하게 다이어트를 하고 안 먹고 운동만 너무 열심히 하셔서 이제 조금만 먹어도 다시 예전 몸으로 돌아갈까 봐 두려워하시는 그런 분들의 이야기를 조금 듣긴 해서 바디 프로필을 뭔가 엄청 날씬하고 예쁘게 찍지 않고 내 몸을 조금 긍정하는 느낌으로 찍어도 좋을 것 같아요. 수연쌤 내 몸을 긍정하는 것과 예뻐지는 것 둘 다 잡으면 좋을 것 같아요. 그냥 바디 프로필 하면 너무 이제 모든 지방을 빼시려고 하시는 분들이 있지만 오랜 시간 걸쳐서 그냥 뭐 체력도 기르고 예쁘게또 이제 건강하게 준비하면 더 좋을 것 같아요. 그런 의미에서 저희 언니가 최근에 식단 도시락 배달 서비스를 구독했어요. 저도 건강식을 먹는 것에 관심이 많아서 영국에도 그런 서비스가 있었으면 좋겠어요. 지연쌤 있는 걸로 알고 있어요. 수연쌤 진짜요? 지연쌤 네 제 아시는 분이 그런 도시락을 받았는데 저도 같이 먹어봤거든요. 굉장히 맛있어요. 수연쌤 진짜요? 지연쌤 연어 연어 샐러드인데 면이랑 같이 된 이런 것도 있었고요 정말 나쁘지 않았어요. 수연쌤 한번 알아봐야겠어요. 지연쌤 한번 찾아보시면 영국에도 꼭 있어요. 수연쌤 저와 같이 이제 건강식에 관심 많은 분들 그리고 또 도시락을 매일 싸기는 힘들다 하시는 분들은 같이 이런 영국 도시락 서비스알아봐요 네 오늘 건강한 삶과 피지컬 백 그리고 여러 가지 건강 키워드들에 대해서 얘기해봤는데요. 수연쌤 여러분 모두 건강합시다 지연쌤 네 건강하세요. 수연쌤 그럼 모두 안녕