Ep.22 - Flexibilidad y Aceptación

En este episodio hablo sobre la importancia de flexibilizarse ante distintas circunstancias para sufrir menos. También les cuento sobre la Aceptación Radical y reflexionamos sobre recursos amigables para no juzgar ni juzgarnos, ser más tolerantes y sentirnos menos culpables por tomar otros caminos y elecciones.

Om Podcasten

En este Podcast vamos a transitar juntxs el camino para encontrar nuestro equilibrio y bienestar en procesos de ansiedad, pánico, angustia y crisis. Mi cuenta de Ig @yanetnoeli 💜