111 | Mi ANSIEDAD no me define
La ansiedad es una emoción que ahora tenemos a tener muchos y muy a menudo. En este episodio te comparto como surge en nuestra vida, qué es y cómo poder darle la vuelta. Busca el episodio anterior sobre Vivimos de Emociones si quieres tener más a detalle de como so las emociones. ☆ Cuéntame qué te parece en mi instagram https://www.instagram.com/bernayoga☞ Te dejo mi página para que te suscribas en mi newsletter y también veas la info de mis programas y clases https://www.bernayoga.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.