Salud mental y emocional durante la lactancia materna

Aunque sea la madre la que lacte, el entorno familiar es fundamental para apoyar este proceso.Lo más importante para una lactancia consciente, es ser consciente de ella… saber que está en nuestra naturaleza dar pecho y recibirlo, mirar a nuestro bebé y mirarnos a nosotras mismas, pedir ayuda y también saber recibirla.

Om Podcasten

Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.