Avsnitt 17: Panikångest – en drabbad berättar

Avsnitt 17: I dagens avsnitt berättar jag om mina egna erfarenheter av panikångest, och hur jag fick kontroll på känslorna. Bra boktips: Roger Baker – Panik – att förstå och behandlaLåna på bibliotek: http://libris.kb.se/bib/8370455 Köp på engelska, som E-bok. Christer L. Nordlund – Ångest, om orsaker, uttryck och vägen bort från den Köpes här. Bra organisationer: Svenska ÅngestSyndromSällskapet: ÅSS Ångestskolan

Om Podcasten

Arbetsplatspodden drivs av Cultivated Workplaces, och programledare är Andreas Ek-Sarfraz, arbetsplatsutvecklare och föreläsare med 20+ år av erfarenhet från ansvarsområden inom en rad svenska och internationella företag. Tanken med Arbetsplatspodden är att informera, inspirera och arbeta för bättre välmående arbetsplatser. Vi pratar om arbetsmiljö, de sociala reglerna, kulturen på arbetsplatsen och mycket mer som är knutet till arbetslivet. WHO säger det bäst: "Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom och funktionsnedsättning." Min förhoppning är att Arbetsplatspodden skall bidra för ett friskare arbetsliv. Detta skall ske med spännande samtal varje vecka och därigenom leverera inspirerande information och nyttig kunskap. Ibland kan det dyka upp bonusavsnitt, beroende på vad som kommer i poddens väg. För tankar och idéer, kontakta mig på arbetsplatspodden @ cultivatedworkplaces .se Musik i intro säsong 3-4: Shine bright (Scott Holmes) / CC BY 4.0 Musik i intro säsong 1-2: Night Drive (Decktonic) / CC BY 4.0