43. Julspecial 2.0

Hej på er, Här kommer ett julavsnitt där jag ger er 6 tips för att navigera under julen och andra högtider om vi har en ätstörning. Länk till sammarbetet: https://stockholm.shopdutyfree.com/sv/28/mind-body-soul  All kärlek. Instagram: hildanilssson Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com

Om Podcasten

Välkommen till Ärligt Tränat Podcast! I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning. Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!