64. People pleasing & att vara sig själv

Hej på er, Här kommer ett nytt avsnitt där jag pratar mer kring psykologiska aspekter av en ätstörning och hur vi blir påverkade av våra "intalade sanningar". Hoppas ni uppskattar detta avsnitt, om ni gör det får ni gärna sätta 5 stjärnor på podden. <3 Instagram: hildanilssson Gmail: hilda.coachingnilsson@gmail.com

Om Podcasten

Välkommen till Ärligt Tränat Podcast! I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning. Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!