Avsnitt 1 - 15 saker jag lärt mig under mina 20 år.

Hej på er! Detta är det första avsnittet av Podcasten Ärligt Tränat. Jag nämner 15 lärdomar som jag tagit med mig under mina 20 år. Allt från lärdomar inom min ätstörning till allmänna lärdomar kring livet. Enjoy! <3 Instagram: hildanilssson Youtube: Hilda Nilsson Podden är en del av Progress Me: https://www.progressme.se/ Deras app finns att hämta på Appstore som hjälper dig som är drabbad med självkänslan. Vi finns här som stöd. Alltid.

Om Podcasten

Välkommen till Ärligt Tränat Podcast! I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning. Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!