Avsnitt 22 - 10 lärdomar som hjälper mig må bättre

Hejsan svejjsan! Här kommer ett nytt avsnitt som jag verkligen tror kan hjälpa då dessa punkter hjälpt mig supermycket. Kom ihåg att ni är bäst. <3 Kram! Instagram: hildanilssson & hildan_health Youtube: Hilda Nilsson

Om Podcasten

Välkommen till Ärligt Tränat Podcast! I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning. Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!