40. Transforma tu estrés en serenidad

En este episodio encontrarás información y estrategias prácticas para transformar el estrés en serenidad en tu vida cotidiana. Puedes ir directamente a la práctica guiada del episodio que se encuentra en el minuto 4:40. Deseo que disfrutes, espero tus comentarios. Muchas gracias.


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Bienvenido, bienvenida a Atención Plena Vida Sana, un espacio de encuentro, desarrollo personal y de relación social. Te acompaño a alcanzar tu bienestar y equilibrio liberándote del estrés y gestionando mejor tus emociones. aso.atencionplena@gmail.com