#23-HER ŞEYİN BAŞI STRES !
Çağın vebası olarak adlandırılan, günlük yaşamımızda sürekli karşımıza çıkan “stres” kavramını konuşuyoruz bu hafta. Stres gerçekten de zararlı mı? Bizi strese sokan nedenler neler? Vücudumuz strese nasıl tepki veriyor? Peki stresi yönetebilir miyiz, bunun için neler yapmalıyız? Cevapları merak ediyor musunuz? O zaman başlıyoruz. ABONE OL: https://spoti.fi/3khAkN9 INSTAGRAM: https://bit.ly/2HhfnDY