AdC 14: Wenn Essen stört

Was genau bedeutet Binge Eating? Gibt es unterschiedliche Formen von Hunger? Warum ist achtsam essen mehr als langsam kauen? Und welches Gewicht hat eigentlich die innere Kritikerin? Laura Milojevic ist systemische Familientherapeutin, Traumatherapeutin und Ernährungswissenschaftlerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren eingehend mit den Themen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, besonders im Kontext von problematischem Essverhalten. Mehr über Laura findest Du hier: www.essperiment.at Lauras Buchtipps: Jan Chozen Bays: Achtsam Essen. Arbor Verlag 2011Laura Milojevic: Achtsam Essen und Genießen. Scorpio Verlag 2016PS: Unsere Fallgeschichten sind echt. Aber auf der Couch wird jede Fallgeschichte strenganonymisiert und so verfremdet, dass keine Wiedererkennung mehr möglich ist

Om Podcasten

”Auf der Couch - der Therapiepodcast“ ist der erste Podcast, bei dem ausnahmsweise die Psychotherapeut*innen auf der Couch sitzen. Zweimal im Monat lassen sich Katharina Henz, die erfahrene systemische Familientherapeutin und Bernadette Kommenda, die angehende integrative Gestalttherapeutin von ihren Gästen spannende Fallgeschichten aus der Psychotherapie erzählen. Und weil es am Ende der Fallgeschichte einen Block mit Überraschungsfragen gibt, verrate uns in einer E-Mail auf_der_couch@yahoo.com was Du schon immer von und über Psychotherapeut*innen wissen wolltest. Insta & fb: auf_der_couch