#70 Find din egen ro og smit dit barn.
I dag får du nemme fif til at regulere dig selv, så du kan regulere dit barn. Vi må nemlig altid starte med os selv, for derefter at kunne regulere barnet med succes.Du får ideer til øvelser, som du kan lave selv, men også øvelser du med fordel kan bruge sammen med dit barn. Husk dog, at det er vigtigt at du selv finder roen, før dit barn kan finde roen.Du får viden om, hvorfor dit barn ikke ‘bare’ kan selvregulere, men har brug for samregulering til at starte med. Barnet har altså brug for et roligt nervesystem at læne sig ind i, for selv at kunne finde roen.Lyt med og få ideer til øvelser som handler om vagusnerven og hvordan du direkte kan aktivere det parasympatiske nervesystem og berolige det sympatiske nervesystem.Vil du have hjælp til at blive endnu bedre til at forstå og møde dit barn og dets reaktioner? Så du får et barn i trivsel og et familieliv med mere ro?Så tilbyder jeg familierådgivning altid tilpasset din familiesituation og altid med bred baggrundsviden om autisme, så det passer til din familie med et barn med autisme eller tegn på autisme.Kontakt mig nu på 23 80 30 08 eller læs mere om mine forløb på www.familierådgivningmedhjertet.dk.