Isha Kriya : Bien plus qu'une Méditation - 48 Jours pour Transformer votre Vie

🚀 Quel est l'impact de 48 jours de pratique régulière de Isha Kriya, une des méditations les plus suivies de tout YouTube (30M vues) ?🧘‍♀️ Découvrez Isha Kriya, un processus simple mais puissant, enraciné dans la sagesse des temps immémoriaux des sciences yogiques. Offert par Sadhguru, il a le potentiel de transformer la vie de quiconque étant prêt à investir seulement 12 minutes par jour.Ses bénéfices sont nombreux : -Réduire le stress et l'anxiété-Développer la clarté mentale et la concentration-Avoir un meilleur sommeil-Créer une stabilité mentale-Créer l’apaisement et le bien-être🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :-Le mécanisme derrière Isha Kriya : Au-delà de l'introduction, jetons un peu de lumière sur le fonctionnement de cette pratique.-Les bienfaits scientifiques : Les dernières recherches sur les effets de cette pratique sur la santé mentale et le bien-être.-Les témoignages de pratiquants : Découvrez comment Isha Kriya a transformé la vie de personnes comme vous.-Le potentiel d'une pratique simple, conçue par Sadhguru : Apprenez directement de la source et découvrez les secrets de cette pratique ancestrale.🌄 Prêt à commencer votre voyage intérieur ? Écoutez cet épisode dès maintenant !📮 Vous pouvez me retrouver ici :📸 Instagram @humanize.project🔗 Mon site web personnel : humanize-project.com🔗 Prochains stages de Hatha Yoga : https://humanize-project.com/planning/🔗 Site web de l'Association des Enseignants de Hatha Yoga Classique : hathayogaclassique.comLes liens externes : -👉 Lisez l'article de l'épisode (avec infos bonus) ! https://humanize-project.com/podcast-e03/-Études sur les pratiques du Isha Yoga : 👉 https://innerengineering.sadhguru.org/research, ou bien : https://innerengineering.sadhguru.org/online/blog/remarkable-research-findings-on-isha-kriya meditation ou encore : https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.944973/full-En savoir plus sur Ingénierie Intérieure et Shambhavi Mahamudra Kriya : 👉 https://isha.sadhguru.org/global/fr/inner-engineeringHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

🤐 Vous cherchez à réduire le stress, l'anxiété, les douleurs de dos, les troubles digestifs et les maladies chroniques ? 🕉️ Ou peut-être êtes-vous à la recherche d'un état d'apaisement naturel, de méditation, de joie pure et d'extase ? 🌄 Le Hatha Yoga classique peut vous aider à atteindre ces objectifs. Je m'appelle André et je suis un enseignant de Hatha Yoga classique certifié par Sadhguru Gurukulam. J'ai été formé en Inde du Sud, à l'ashram du Isha Yoga Center, au pied des montagnes Velliangiri. Ancien ingénieur en informatique et diplômé en acoustique et traitement du signal, j'ai décidé de me consacrer plus intensément à la science du Yoga. J'ai le désir profond de transmettre ces méthodes et ces outils anciens qui ont sensiblement impacté ma vie et d'œuvrer à offrir ne serait-ce qu'une goutte de spiritualité à chaque être humain sur la planète. Le Hatha Yoga est une pratique millénaire qui consiste à apporter un équilibre au corps et au mental. Avec cette technologie, permettant de créer le bon type d'atmosphère interne, il devient possible de réduire le stress et l'anxiété ainsi que les souffrances liées à un mental trop actif. Il devient aussi possible d'aller au-delà du corps et du mental et d'arriver à un état d'énergie complètement différent. Nous examinons également les questions courantes sur le Hatha Yoga : Existe-t-il vraiment une science de l’extase ? Est-il vraiment possible de ressentir les effets planants d’une drogue sans en consommer ? Les larmes des Yogis sont-elles celles de la douleur et de la souffrance, ou de la joie, la gratitude et l’ivresse ? Si vous êtes curieux d'en savoir plus sur le Hatha Yoga classique et ses bienfaits pour la santé physique et mentale, écoutez ce podcast dès maintenant ! 😉 Vous pouvez me retrouver ici : 📸 Instagram @humanize.project (https://www.instagram.com/humanize.project/) 🔗 Mon site web : humanize-project.com (http://humanize-project.com) 🔗 Site web de l'Association des Enseignants de Hatha Yoga Classique : hathayogaclassique.com (https://hathayogaclassique.com/) 🎨 Artwork : courtesy of Isha Foundation (sadhguru.isha.org (https://isha.sadhguru.org/mahashivratri/downloads/shiva-images-wallpapers/)) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.