106. Affirmationspodd - Sömn, lugn, hälsa och avkoppling

I veckans avsnitt av avslappningspodden gör vi en skön, lugnande och riktigt härlig andningsövning där vi även fokuserar Varmt välkommen!   Det är inte försent att bli videomedlem i yogavideobiblioteket och ta del av lucköppningen i Yogajulkalendern!    Bli VIDEOMEDLEM 1 mån (endast 169 kr) → Få en månads extra videomedlemskap + Yogajulkalendern* på köpet! *Minikurs med videor med tips och linjering av 24 olika yogapositioner Ta del av erbjudandet här: https://yogajenny.se/produkt/videomedlem-1-manad/     Mer för dig som vill må bättre i kropp, sinne och själ

Om Podcasten

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>