195. Workshop Yoga, kickstart och rutiner i poddformat!

Varsågod! Inspelningen av workshopen yoga, kickstart och rutiner. Denna workshop är ett smakprov på kommande minikurs aka workshopserie i 4 delar som sker nästa vecka 4-7/9 då vi ses en timme per kväll varannan dag 19.00-20.00 och varannan dag 20.00-21.00 Du kan se workshopserien nästa vecka dels som en minikurs i fyra yogastilar och dels som en kickstart på hösten när det gäller att komma igång med din träning och yoga.  Du som deltar på workshopsserien nästa vecka kommer att få tillgång till en spellista med 28 st 10 minuters yogapass, en yoga träningsdagbok och massa pepp av mig i kursens gemensamma FB grupp. Allt material som kursen/workshopsserien (vet inte riktigt vad som är bästa namnen då det är både och ;)) innehåller kommer samlas i denna FB grupp och vara tillgängligt för dig under en hel månad! I FB gruppen samlas även workshops-inspelningarna så att du kan se dem efteråt om du missar något tillfälle live. Vi kommer att fokusera en yogastil per workshop och det kommer att bli som en kurs i just den yogastilen. Du kommer förstå hur den praktiseras, vilka fördelar just den yogaformen har och om den passar dig! Dessutom växlas passen upp med tips, trix och pepp för att du ska komma igång och hålla i din yogapraktik!   Visst låter det härligt!!   ANMÄL DIG HÄR: https://kurser.yogajenny.se/produkt/kickstart-onlinekurs/   Rabattkod till dig om poddlyssnare! Du som anmäler dig till workshopsserien nästa vecka får 100 kr rabatt om du använder koden KICKSTART. Koden gäller till 2/9   Bonus till dig som anmäler dig före 31/8 Om du dessutom anmäler dig till workshopserien senast imorgon torsdag 31/8 kl 23.59 så skickar jag dig delar av min digitala grundkurs i Hathayoga (värde 850 kr)   + Personligt kom igång samtal gratis! Som att inte allt detta vore nog så bjuder jag som vill på 45 min personligt kom i-gång-samtal på Zoom eller telefon. Detta erbjudande gäller dig som deltar på workshopsserien nästa vecka 4-7/9 och samtalet måste bokas innan 30/9.   Vi ses väl nästa vecka!! Hälsningar Jenny   ANMÄL DIG HÄR: https://kurser.yogajenny.se/produkt/kickstart-onlinekurs/   Följ podden och Jenny IG @avslappningspodden IG @jennysjobergyoga FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Hemsida https://yogajenny.se Tack för att du lyssnar! Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3 Tack för hjälpen! Kram Jenny

Om Podcasten

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>