86. Bonus ＜3 Må bra i Naturen
Vill du ha hjälp ur eller hjälp att komma tillbaka efter en utmattning? Vill du ha verktyg för att kunna släppa stress, oro och må bättre. Vill du må ditt bästa jag? Läs mer och anmäl dig till kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Din viktigaste kurs börjar 1/9 - En Må-bra kurs online på 8 veckor. En kurs för dig som vill må ditt bästa jag - För att du är viktig! Medicinsk yoga, coaching, andning, mindfulness & meditation som verktyg för välmående, lugn och balans. Åtta veckor, åtta teman, åtta vägar att må bättre i kropp, sinne och själ för ett hållbart och balanserat mående direkt och på lång sikt. Flexibelt upplägg med ljudfiler, videor och Liveträff med medicinsk yoga varje vecka (spelas in så du kan se i efterhand om du missar någon Liveträff) Denna kurs ger dig fantastiska verktyg för att du ska må ditt bästa jag i höst - Få tillgång till allt material i de första modulerna direkt när du signar upp! Kursens åtta moduler/teman är: Andetagets lugn och kraft Stressa ner och landa i kroppen Stilla tankarna med meditation Sov bättre med Yoga nidra Ökad cirkulation med lymfmassage Naturens lugnande inverkan Lugnande mantran & vibrationer Att välja tacksamhet & glädje Läs mer och anmäl dig till kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Missa inte chansen att gå denna transformerande och kärleksfulla kurs - För Du är viktig! Kursen börjar 1/9 Läs mer, se priser och anmäl dig till Må Bra kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/