3. ¿Cuáles son las diferencias entre Ayuno Intermitente y Ayuno Prolongado?

Dudas, dudas y más dudas. ¡Pero no te dejo más con ellas! Hay diferencias y características que distinguen a cada Ayuno. ¿Cuales? ¡Escucha con atención! y decide cual es el ideal para ti.

Om Podcasten

Ayuners es un movimiento que promueve la divulgación de un nuevo estilo de vida, alternativo al convencional que nos han inculcado desde pequeños. Ya sabes... las 5 comidas al día, las dietas estrictas para bajar de peso, etc. Ayuners es un movimiento que nace para acabar con el estilo de vida en modo CPA. O lo que es lo mismo, las Comidas en Piloto Automático. Pero además del ayuno, en este podcast también hablaremos sobre salud, nutrición para ayuners, psiconeuroendocrinoinmunología y de todo lo que necesitas saber para empezar con buen pie a hacer un cambio positivo en tu salud. Si quieres más información sobre mi, te invito a visitar mi página web: https://edgarbarrionuevo.com/ o https://www.ayunizate.com/