49. 4 Konkreettista työkalua kuormitukseen
Elämän kuormittaville hetkille ja suorittajatyypeille omistettu jakso. ✨ Jos sulla on monta rautaa tulessa niin työssä, vapaa-ajalla kuin perhe-elämässä ja tuntuu, ettet ehdi priorisoida itseäsi ja meinaat jäädä kaiken alle... nappaa tämän jakson yksinkertaiset ja toimivat vinkit käyttöösi.Tässä jaksossa puhutaan mm.: - kahdesta erityyppisestä kuormituksesta- miten voit tunnistaa, minkälaisesta kuormituksesta elämässä on kyse- minkälaisia konkreettisia (ja ayurvedisiä) asioita voit tehd...