59. Joogaa kehotyypillesi sopivasti
Ayurveda on kokonaisvaltainen elämäntiede ja terveyttä edistävä perinne, joka luo harmoniaa keho-mieli-sielulle. Jooga taas on henkinen perinne, joka edellyttää harmonista kehoa ja mieltä. Sanotaan, että ayurvedan harjoittaja hyötyy joogan harjoittamisesta ja joogan harjoittaja ayurvedan harjoittamisesta. Mutta mitä se oikeasti tarkoittaa?Tässä jaksossa puhutaan :Joogasta ja joogan ja ayurvedan yhteydestäMillä kolmella eri tavalla joogaa voisi käyttää hyvinvointinsa tukenaMillaisia ovat ...