68. Ahdistus ayurvedan silmin
Oletko koskaan miettinyt, mitä kehosi ja mielesi yrittävät kertoa, kun ahdistus ottaa vallan? Entä sitä miten ahdistusta voisi lähestyä ayurvedisestä näkökulmasta? ✨Tässä jaksossa Eveliina pohdiskelee sitä, mitä ahdistus on ja mikä sitä aiheuttaa.Lisäksi kuulet myös:- Miten doshat eli vata, pitta, kapha liittyvät ahdistukseen?- Mitä erilaisia ayurvedasta ammennettavia keinoja ahdistuksen kanssa työskentelyyn voisi olla?Pääset myös inspiroitumaan Eveliinan omista henkilökohtaisista kokemuksist...