#54 10代のスポーツとメンタルケア② 周囲のサポートと環境作り ゲスト:小塩靖崇さん

前回に引き続き、ゲストは『10代を支えるスポーツメンタルケアのはじめ方』の著者、小塩靖崇さんです。 今回はスポーツに取り組む子供たちの周りにいる指導者や保護者がすべき環境づくりについて 大人たちができることや気をつけること、子供たちとの向き合い方について伺いました。

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最近ため息が増えたな~とか、ご飯が美味しくないな、寝付きが悪いなと感じることはありませんか。 体のちょっとした不調は、もしかしたら心の不調のサインかもしれません。体の健康と同じように心の健康もケアしたいーーー。 MC小原ブラス、奥津マリリ(フィロソフィーのダンス)が心の健康に関する話題を、毎回ゲストから聞きだしていきます。 A-side(表に立つ自分)だけでなくB-side(ありのままの自分)を大切に 。 番組へのご意見・ご質問はb-side-info@sonymusic.co.jpまで 制作:株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント 協賛:一般社団法人 日本音楽制作者連盟