Gravidstyrka

Boken GRAVIDSTYRKA ger dig härlig energi och positivitet. Så varför inte ta tips från bästa träningsguiden med allt från effektiv andning till praktiska övningar.Helt enkelt och utifrån gravidträningens grunder.Vi möter proffset, gravid- och mammatränaren Courtney Landin samt journalisten och nyhetsankaret Karin Bülow Orrje för många tips.Här får du även hjälp att öka ditt självförtroende samt din fysiska kapacitet inför och under förlossningen.Så från otränad till gravidstark!@babyzpodcast - Följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

PODCASTEN MED PROFFS - LYSSNA OCH LÄR!BabyzPodcast låter dig hänga med in i Johan Holmgren barnsjuksköterska och barnmorskan Carina Rylanders, spännande värld. Dessutom träffar ni dr Rebecka Kaplan Sturk som bästa sidekick.Med värme och kärlek diskuterar vi experter kring livsomvälvande händelser som graviditet, förlossning, föräldraskap, bebistid, amning och familjeliv.Vi bjuder på faktaspäckade avsnitt och förlossningsupplevelser i en härlig och bred blandning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.