#81 - "Dovoľme si prežiť emócie, obzvlášť v tejto dobe." I psychologička Mgr. Tereza Hrušková
Dnešný maratónový rozhovor je so psychologičkou Mgr. Terezou Hruškovou autorkou projetku "K psychológovi" (@kpsychologovi) a #nekaslinasebe, ktorými chce rozšíriť povedomie o tom, že chodiť, či žiadať pomoc od psychológa, nie je hanba. Ba naopak, naše duševné zdravie je rovnako dôležité, ako napríklad, chodenie do fitka, či konzumácia viac zeleniny. Terka upozorňuje, ako je dôležité prežiť si emócie, a zároveň ich vedieť pomenovať. O aktuálnej situácii, ako ju zvládnuť, ale aj oveľa viac, sa dozvieš v dnešnej epizóde. Viac na: www.kpsychologovi.cz , kde nájdeš aj projekt #nekaslinasebe (začína už 16.11.2020)