106. Rörlighetsträning

När ska man stretcha och vilka olika typer av röröighetsträning skulle man kunna utöva? Minskar stretching träningsvärken? Finns det någon framtid för killarna inom Melodifestivalen? Frågorna är många och ibland orelevanta...

Om Podcasten

Följ med under sommaren då Robban från FitnessPodden undersöker vad som driver framgångsrika medaljörer till sina imponerande vinster. Finns det något vi vanliga människor kan lära oss av dom som är bäst?