110. Variera Dig Enformigt!
Att det är viktigt att variera träningen är något man ofta får höra. Är det verkligen så att du behöver byta ut dina favoritövningar för att kroppen inte ska vänja sig och sluta utvecklas?
Att det är viktigt att variera träningen är något man ofta får höra. Är det verkligen så att du behöver byta ut dina favoritövningar för att kroppen inte ska vänja sig och sluta utvecklas?