Bakom Framgången

117. Äta Tätt & Vara Mätt?

av Bakom Framgången | Publicerades 5/27/2016

Behövs mellanmål och i sådant fall vem har störst nytta av dom? Är anledningen till mellanmål att vi får fördelar av att äta med tätare frekvens? Ökar vi vår förbränning eller blir vi kanske hungrigare av fler mål per dag istället för mättare?

Om Podcasten

Följ med under sommaren då Robban från FitnessPodden undersöker vad som driver framgångsrika medaljörer till sina imponerande vinster. Finns det något vi vanliga människor kan lära oss av dom som är bäst?