19. Kan en apelsin ha fel orange? Om hur kreativitet ökar ditt välmående

Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. I dagens avsnitt börjar jag med att dela med mig av en upplevelse jag hade för många år sedan när jag började min personliga utvecklingsresa. Jag ville öka min kontakt med höger hjärnhalva och det kreativa skapandet och anmälde mig till en kurs i oljemålning, men det blev helt fel. Vilket gjorde att jag verkligen förstod skillnaden mellan höger och vänster hjärnhalva. Jag berättar varför kreativt skapande utan prestation är välgörande för vår psykiska hälsa och jätteviktigt för att skapa mer balans i oss själva och vårt liv. Jag avrundar med att ge mina 3 bästa tips på hur du kan skapa mer kreativitet i ditt vardagsliv och därmed må bättre. Varmt välkommen. Är du intresserad av att gå en kreativ kurs hos mig för att göra det enkelt att få mer kontakt med din högra kreativa hjärnhalva? Läs mer och anmäl dig på min hemsida här: https://www.ingridthorngren.se/utbildningar  

Om Podcasten

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se