28. Så får du kontakt med ditt omedvetna och lär känna dig själv mer. Samtal med Karin Axzell Nymark

Varmt välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. Här samtalar jag med min kollega Karin Axzell Nymark, som också är symbolpedagog precis som jag. Karin och jag har sedan 12 år tillbaka en gemensam Kreativa Sommarkurs, helgen efter midsommar, där vi använder olika symbolmetoder som t ex drömmar, sagor, att måla och rita bilder, meditationer, visualiseringar, naturen och naturmaterial, att skriva och berätta. I vårt samtal här utforskar vi vad Symbolarbete är och hur vi genom att använda det kan få fatt på vårt omedvetna och därmed öka vår medvetenhet om oss själva, dvs lära känna oss själva ännu mer. Det är helt enkelt en metod att lära känna och förstå sig själv mer och bli tydligare. Det handlar om att på olika sätt komma från vänster hjärnhalva och alla tankar och prestation vi har till höger hjärnhalva, till nuet, vår kreativitet, våra känslor och vårt flow. På det sättet kan du skapa mer balans i dig själv och ditt liv, då det är olika former av mindfulness. Det är även ett sätt att få kontakt med din intuition, din inre visdom och därmed bli mer sann och autentisk. Varmt välkommen till ett inspirerande och utforskande samtal. Är du nyfiken på att prova på Symbolarbete? Varmt välkommen till min och Karins Kreativa Sommarkurs, helgen efter midsommar. Det finns bara några platser kvar, så läs mer och anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/sommarkurs Välkommen!

Om Podcasten

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se