42. Är du nöjd eller bara bekväm? Ta dig ur komfortzonen och utvecklas

Varmt välkommen till dagens podd. Här pratar jag om att utveckling sker genom att du tar dig ur din trygga komfortzon, där du kanske är nöjd och bekväm, men där det inte sker så mycket utveckling. Genom att ta ett litet första steg och våga prova något nytt trots att du känner dig rädd och osäker, så tar du dig ur komfortzonen och börjar utvecklas. Om att utvecklas är en process i fyra steg, från komfortzonen till farozonen, lärozonen till att sedan nå utvecklingszonen där du har nått en ny nivå i din utveckling. Är du nyfiken på hur du kan komma vidare i din personliga utvecklingsprocess? Då vill jag bjuda in dig till min nya inspirationsföreläsning som nu är öppen för anmälan: ”Möt dig själv och lev ditt liv, inifrån och ut.” Här får du fatta 5 viktiga beslut om vad du kan göra för att skapa mer balans och glädje i ditt liv” Det finns fler datum att välja på, så gå in på min hemsida eller klicka på länken här https://www.ingridthorngren.se/gratis-onlineforelasning och anmäl dig redan nu. Jag ser fram emot att ses snart, varmt välkommen.

Om Podcasten

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se