63. Varför är det så svårt att satsa på sig själv? Två utmaningar du behöver hantera

Välkommen till dagens avsnitt. Idag pratar jag om varför det är så svårt att satsa på sig själv och sitt eget välbefinnande. Ofta är det två saker som står i vägen, antingen att du inte riktigt tror på dig själv och din egen förmåga att skapa en förändring, att du kanske har kritiska tankar om dig själv, att du inte kan eller är värd något bättre. Eller så kanske du inte vet vad du behöver göra för att komma vidare, så du gör inget alls eller fokuserar på fel saker. För det krävs ju ett arbete och att du är villig att göra jobbet som krävs, för att åstadkomma en förändring. Idag delar jag med mig av mina tankar, erfarenheter och tips kring, vad du kan tänka och göra, för att hantera de här två utmaningarna, för att just komma vidare mot din dröm och din längtan.   För dig som tycker att det här är viktiga frågor för dig i ditt liv, så vill jag redan nu bjuda in dig till min gratis föreläsning online; Möt dig själv och lev DITT liv – inifrån och ut. På föreläsningen får du fatta 5 viktiga beslut om vad du kan göra för att skapa mer balans och glädje i ditt liv. Föreläsningen är helt kostnadsfri, men du behöver anmäla dig för att vara med. Det finns flera datum att välja på.Anmäl dig på min hemsida eller klicka på länken här: https://www.ingridthorngren.se/gratis-onlineforelasning Jag hoppas att vi ses och varmt välkommen till dagens poddavsnitt.   

Om Podcasten

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se