91. Du och gurkan mår bra av musik. Så påverkas växter och människor av musik

I dagens avsnitt utforskar jag hur grönsaker, växter och vinrankor påverkas av musik. I olika studier så har man visat att grönsaker påverkas positivt av att få lyssna till musik. Man har gjort experiment på olika sorters grönsaker som både växer snabbare, blir större och godare samt behöver mindre bekämpningsmedel, när de får lyssna till musik. Samma sak gäller för vinrankor och vindruvor som får lyssna till Mozart. Det finns även studier som visa att krukväxter mår bra av musik och småprat och även beröring. Precis som vi människor tänker jag. Så lyssna in till dagens avsnitt och se hur musik påverkar grönsaker och dig själv, på ett positivt sätt och ökar ditt välmående. Här kommer tips om fler poddar där jag pratar om musik och naturen för ökat välmående:Podd 73. Så påverkas din hälsa av musik och dans, det är rena medicinen. Podd 77. Naturen och sinnena hjälper di att komma till här & nu, det är ren stresshantering. Podd 26. Naturen har en läkande kraft som ger dig lugn och styrka Podd 24. Att odla är hälsosamt, både fysiskt och psykiskt För dig som vill uppleva musikens helande och stärkande kraft i verkligheten tillsammans med mig. Varmt välkommen till mitt Mindfulness Retreat lördag den 5 oktober i Stockholm. Här har vi fokus på den frigörande dansen och du får se hur olika sorters musik och rytmer påverkar dig, din kropp och dina känslor. Det är rena medicinen för ditt välmående.Det finns fortfarande några platser kvar, så läs mer och anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/dansdag Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv, hej så länge!

Om Podcasten

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se