#22 - "Homeworkout, gåtursafhængig og den frelste vinterbadning"

Denne episode af SUND? Podcast handler om at holde sig fysisk aktiv under corona-restriktionerne. Fitnesscentrene, crossfitcentrene, danseskolerne, løbeklubberne, svømmehallerne osv. er lukket ned. Til gengæld trender gåture, løb og vinterbadning - og det udskammes på Anders Hemmingsen. Så hvad skal man gøre? Karoline har fået ondt i sit skinneben, Nanna kan nu gå i havet til og med brystet (men er vinterbadning overhovedet sundt?), Silkeborg er skide naturskøn og guuud, kan man cykle bare for at cykle? Pigerne snakker aktivitetsniveau før og efter corona og kommer med lytternes anbefalinger til gode træningssteder i det ganske danske land.

Om Podcasten

SUND?-podcast er en podcast-serie, der handler om mental og fysisk sundhed. Igennem personlige fortællinger og samtaler sporer værterne Karoline Haubek og Nanna Lassen sig ind på, hvordan vores tanker og adfærd påvirker vores sundhed og helbred i hverdagen. Podcasten tager fat på, hvad man kan gøre for at skabe balance i fokusset på sin egen krop og sind, og invitere samtidig indenfor til en samtale om ting, der kan være svære at tale om, når man ikke er i balance.