#9 - "GÅ NU BARE EN TUR"

I denne episode af Bambu Podcast tager Karoline og Nanna en snak om de ting, man kan gøre for sig selv, når man kan mærke, at hverdagen virker lidt uoverskueligt. Vi er på vej ind i en mørkere tid med kortere dage, og Covid-19 synes ikke at forsvinde indenfor den nærmeste fremtid. Dét er noget, som påvirker Nanna rigtig meget, og pigerne prøver at finde frem til en liste af handlinger og ting, man kan prioritere for at værne om sig selv i denne tid. Ting, der blandt andet kommer på listen, er at tage tid til sig selv, tage sig tid til andre og for alt i verden GÅ NU BARE EN TUR!

Om Podcasten

SUND?-podcast er en podcast-serie, der handler om mental og fysisk sundhed. Igennem personlige fortællinger og samtaler sporer værterne Karoline Haubek og Nanna Lassen sig ind på, hvordan vores tanker og adfærd påvirker vores sundhed og helbred i hverdagen. Podcasten tager fat på, hvad man kan gøre for at skabe balance i fokusset på sin egen krop og sind, og invitere samtidig indenfor til en samtale om ting, der kan være svære at tale om, når man ikke er i balance.