Motivierter Tagebuch schreiben, genug Schlaf, Mental Health

In dieser Folge geht es um die mentale Gesundheit. Ich gebe Dir Tipps, wie man motiviert am Tagebuch schreiben dran bleibt und wozu das überhaupt gut ist. Außerdem spreche ich darüber, wie man an sich selbst arbeiten und sich reflektieren kann. Viel Spaß beim Anhören! Instagram: @banuandyou

Om Podcasten

🤍 JEDEN SONNTAG EINE NEUE FOLGE 🤍 Hey, ich bin Banu! Mein Podcast ist eine Sammlung meiner Gedanken, die ich gerne mit Dir teilen würde. Ich spreche über Selbstliebe, Mental Health, Kreativität, Motivation und vieles mehr, das uns bewegt. Ja, ich bin noch sehr jung und kenne auch nicht immer den richtigen Weg, aber wenn man sich selber Gedanken macht und die eigenen Handlungen und Gefühle zu verstehen versucht, gibt es schon einiges zu erzählen. Denn wir sind alle unterschiedlich und sammeln unterschiedliche Erfahrungen, aus denen wir lernen und uns gegenseitig unterstützen können. #teambanu