Czerwone mięso i błonnik kontra rak jelita: kto naprawdę szkodzi?
Czy błonnik naprawdę chroni przed rakiem jelita grubego, a czerwone mięso zwiększa ryzyko zachorowania? Zobaczymy, co mówi na ten temat aktualna nauka. W tym odcinku przyglądam się dużym badaniom – zarówno tym, które wspierają popularne tezy, jak i tym, które... je podważają. Zobaczysz: co mówią najnowsze przeglądy systematyczne i metaanalizy jak wygląda związek między błonnikiem a mikrobiotą, czy czerwone mięso to faktycznie „nowa trucizna i czy czasem nie wyciągamy zbyt pochopnych wni...