#9 - MÉDITATION POUR FAIRE LE VIDE

J'ai imaginé cette méditation pour les jours où je sens que ma tête est tout simplement pleine et que j'ai besoin de faire le vide.  Cette méditation est une visualisation très positive qui peut t'aider à prendre du recul. Un moment réconfortant et régénérant. Comme je l'ai écrit dans mon livre "BASICS", le corps et le mental ont besoin de déconnexion. Bonne pratique ! Romy Voix et écriture : Romy Sublet  Mon livre : https://www.amazon.fr/Basics-Corps-mental-CLES-POUR/dp/2492284077#customerreviews Mon  Mon site :  https://www.romysublet.com Mon podcast : https://open.spotify.com/show/7CaPiuWsy0z6ejSjLjYpo8 Mon instagram : https://www.instagram.com/romysublet/ romy.motivation@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Au micro de Romy Sublet, vous allez découvrir ou redécouvrir les BASICS du corps et du mental pour se sentir bien dans sa vie. "Il y a des besoins fondamentaux trop souvent oubliés." Les invités seront vous guider dans cette recherche du bien être, d'une vie saine et équilibrée. Comment se sentir aligné ? Comment trouver ses routines ? Comment éviter d'emprunter de mauvais chemin ? Comment trouver la motivation ?  Dans son livre Basics, édité aux éditions Amphora, Romy Sublet présente 19 règles essentielles au corps et au mental. Cette déclinaison en podacst a pour but d'aider et de se poser les bonnes questions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.