Episodio 70: L'unica cosa che ti serve per evitare il burnout

Al giorno d'oggi è molto facile raggiungere il burnout (cioè l'esaurimento causato dal lavoro) ed è difficilissimo uscirne. In questo episodio, Florencia svela qual è l'unica cosa che ci può servire per evitare di sentirci sopraffatti. "Before Breafast Italia" è la versione italiana di "Before Breakfast with Laura Vandekamp" prodotto da iHeart Media.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Capita anche a te di voler fare un milione di cose, di dover conciliare lavoro, famiglia, amici e, perché no, anche il tempo per te stesso/a, ma di non sapere come fare… a fare tutto? Ogni giorno, prima di colazione, Florencia Di Stefano-Abichain  -che di cose ne fa tante, ma tante davvero- condivide un trucchetto o una strategia per ottimizzare il tempo: certo, le ore a disposizione sono sempre 24, ma così la giornata non sembrerà più lunga, solo migliore. Before Breakfast Italia è la versione in italiano del podcast originale iHeart Media con Laura Vanderkam.