# 15 Julen2020

Julen nærmere sig. Du finder sikkert en løsning på julen, men har du det i virkeligheden godt med løsningen? Hvis ikke, hvordan får du det så godt med den? Mitzi og jeg kommer med vores bud på, hvordan du kan træne din hjerne til en løsning. Dette afsnit indeholder en mentaltræning, der handler om målbilleder.

Om Podcasten

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien. Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.