# 4,5 Nytårsforsæt

Tina og Mitzi møder det nye år med stor efterspørgsel efter, hvordan man kommer i mål med at holde sit nytårsforsæt. Derfor handler dette program om , hvordan du får succes med det du sætter dig for. Alt for mange sætter sig mål som de ikke når, som fører til personlig ærgelser og skuffelser, og sænker troen på sig selv. Derfor er det vigtigt med en realistisk plan for dit nytårsforsæt, som du kan få inspiration til i dette program. Måske er det i virkeligheden ret hurtigt og nemmere end du tror.

Om Podcasten

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien. Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.