#35 Vigtigheden af læsning

Befri dig selv for stress er tilbage med Mitzi Svenstrup og den nye medvært: Benedikte Hayes. I denne episode sættes der fokus på vigtigheden af at prioritere læsning med dine børn og det at træne koncentrationsevnen i en verden af sociale medier, der kæmper for din opmærksomhed.Hvordan kan læsning forebygge stress?

Om Podcasten

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien. Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.