#43 Glade jul, dejlige jul… Eller?

Juletiden kan være stressende, især hvis der er mange forventninger til hvordan det skal foregå!I dagens afsnit sætter vi fokus på de stressfaktorer der kan være i juletiden og strategier til at håndtere det bedst muligt.Det er vigtigt du kan have dig selv med og navigere i de relationer juletiden kalder på.

Om Podcasten

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i programserien. Lyt med og bliv en bedre udgave af dig selv.