Bert Goolaerts - gezondheidsorakel en voedingsconsulent: over maximaal sporten, fit zijn, rauw vlees, sociale situaties en kinderen opvoeden als carnivoor
Bert Goolaerts sport 22 uur per week naast zijn gewone baan, mede doordat hij zijn voeding en gezondheid zo ontzettend geoptimaliseerd heeft. In deze aflevering deelt hij zijn verhaal en veel van zijn kennis (maar nog lang niet alles). We hebben het over: - Loskomen van emotionele binding aan voeding - Sociale situaties als carnivoor - Rauw vlees eten tussen je collega's - OMAD; 1 steak per dag met boter en mayonaise - De tijd en het proces die nodig zijn om je voeding en leefstijl aan te passen - Voeding als de eenvoudigste weg naar gezondheid - Kinderen opvoeden: hoe ga je om met voeding? Je vindt meer over Bert en zijn methode op www.eetgezondheid.be. Een absolute aanrader om eens te kijken! Mijn website: www.charlottesederel.nl