Feestdagen, familie en vrienden: hoe blijf je bij jezelf en je eigen eetvoorkeuren?
Een aflevering over de feestdagen die eraan komen. Als jouw dieet afwijkt van de norm, bijvoorbeeld carnivoor, ketovoor of animal based, hoe doe je dit ook in settings met familie en vrienden die wel kerstbrood, kerstkransjes en alcohol nemen? Ik ga in op: - Gesprekken over dieeten (vermijd ze) - Toch praten over jouw manier van eten: own it! - Niet meer eten en drinken uit pleasegedrag - Genieten van het samenzijn zonder stress over eten - Andere mensen ook echt helemaal respecteren in hun manier van eten en leven Heel veel succes tijdens de feestdagen en geniet vooral van je vrije tijd en van de mensen om je heen! Website: www.charlottesederel.nl Instagram: carnivoor.charlotte & charlotte.jantine