Interview met mij over luisteren naar je lichaam, schuldgevoelens, ontspannen eten en dierenwelzijn

In deze aflevering word ik (Charlotte) geinterviewd door Tosca van de Gezondere Jongeren podcast. Het gaat over hoe je steeds beter kunt gaan luisteren naar je lichaam, naar wat je lijf nodig heeft, en over hoe je kunt eten zonder schuldgevoel. Je eetpatroon veranderen is een heel proces: dat kost tijd, proberen, experimenteren en vooral mildheid.  Heel veel luisterplezier! www.charlottesederel.nl 

Om Podcasten

Deze podcast gaat over mijn verandering van een vegetarisch/veganistisch eetpatroon naar het meer en meer eten van - ook - dieren. Naar meer natuurlijke eetpatroon, met nadruk op vetten en eiwitten in plaats van koolhydraten. Noem het keto, carnivoor of animal based. Ik deel over mijn persoonlijke reis en deel de verhalen van anderen die op deze manier eten, leven of voedsel produceren. Ik ga opzoek naar wat beter eten is: beter voor je vitaliteit, beter voor je mentale gezondheid en beter voor de natuur. Los van alles wat we hebben geleerd over wat goed en fout is, los van welke ideologie dan ook. Steeds meer in contact met mijn gevoel, mijn lijf en de natuur. Hiermee hoop ik jou te inspireren je eigen stappen in deze reis te zetten.