Jutta Koehler - voeding bekeken vanuit de TCM en verschillende stofwisselingstypes
In gesprek met Jutta Koehler: TCM voedingstherapeute die o.a. werkt met de stofwisselingstypen. Jutta heeft mij twee jaar geleden ontzettend geholpen in mijn ontdekkingsreis met voeding. Daar ben ik nog steeds zo blij mee en dankbaar voor, dus ontzettend tof om met haar deze aflevering op te nemen. We bespreken o.a.: - De drie 'hoofd' stofwisselingstypes die je kunt onderscheiden - Leren voelen hoe je lijf op voeding reageert - Voeding en animal based eten vanuit de TCM bekeken - Gluten - Vasten, IF en detoxen - De chinese kijk op zaadolien, darmgezondheid en ontstekingen - Tips die je direct zelf kunt toepassen. Ik ben super blij en dankbaar voor deze aflevering en hoop dat je er veel van opsteekt! Website Jutta: www.juttakoehler.nl Website Charlotte: www.charlottesederel.nl