Mijn belangrijkste advies voor als je worstelt met voeding (of andere patronen)

In deze aflevering vertel ik je wat voor mij het belangrijkst is geweest in mijn reis met voeding, ee reis die af en toe best een struggle is geweest. Mede door deel te nemen aan zelfhulpgroepen leerde ik m'n gevoelens kennen en de ruimte geven, en dit is echt key in je helingsproces. There is no shortcut maar er zijn wel essentiele bouwstenen, en dit is er eentje van.  Dank voor het luisteren, heel erg leuk dat je erbij bent en nog leuker als je een reactie achterlaat! Mail naar charlottesederel@live.nl. 

Om Podcasten

Deze podcast gaat over mijn verandering van een vegetarisch/veganistisch eetpatroon naar het meer en meer eten van - ook - dieren. Naar meer natuurlijke eetpatroon, met nadruk op vetten en eiwitten in plaats van koolhydraten. Noem het keto, carnivoor of animal based. Ik deel over mijn persoonlijke reis en deel de verhalen van anderen die op deze manier eten, leven of voedsel produceren. Ik ga opzoek naar wat beter eten is: beter voor je vitaliteit, beter voor je mentale gezondheid en beter voor de natuur. Los van alles wat we hebben geleerd over wat goed en fout is, los van welke ideologie dan ook. Steeds meer in contact met mijn gevoel, mijn lijf en de natuur. Hiermee hoop ik jou te inspireren je eigen stappen in deze reis te zetten.